nie czuje

Dziekuje za zaangazowanie w temat. Zatem jesli jest on zbyt przeladowany, jak go zmodyfikowac aby byl typowo ukierunkowany na zdobywanie masy miesniowej? Zmniejszyc ilosc cwiczen? Jesli trening nie zmeczy moich miesni tzn. nie przetrenuje ich porzadnie to bedzie poprawne przy treningu na mase? W jakiej kolejnosci wiec powinny byc ulozone [...]

[...] jest lepszy polski metal od polskiego hh??:D Jedyni polscy artyści słuchani na całym świecie to metalowcy. Behemoth i Vader. Agrest, Jeśli ktoś poczuł się urażony stwierdzeniem"(...)w większości to d****e" to bardzo mi przykro, że nie czuje się w tej mniejszości, która d****em nie jest I gdzie użyłem słowa idiotyzm"? Język [...]

ja to rozkminilem sobie badaniami tak ze na każde 400mg cypka muszę dac 20mg exe ( 1 i pol tabsa) i wynik zawsze 40-50 mam.Co przy aktualnym 125 e3d daje mi właśnie pol tabsa 12,5mg i jest git.Nie czuje jazd po tym symexie.Ogólnie to ubilem estro parę razy i ziemia się nie zawaliła mi pod nogami.

dla ludzi myslacych ? 1- 2 g robi za***iscie ? to gdzie ci kulturysci na forum ******lenie o szopenie jak zawsze ja nawet nie czuje ze cos wbijam a jade 1,5 g

Dzięki, ale właśnie chodzi o to, że KLATA mi nie pracuje, tzn. ja jej nie czuje. Mam wrażenie jakby moje barki robiły wszystko. Spróbuje tego co napisałeś jak skończe HST, jestem w połowie :) /pozdro

wiem o tym, tylko mam taką ławke ze stojakami daleko i zawsze brałem za stojakami uchwyt, teraz mam do dyspozycji inne stojaki i moge wziąść na węższym... i niewiem czy to nie będzie lepiej... Spoko przecież wiem o tym, że jak ja tego nie czuje, ale moje mięśnie to czują ;p

1. To nie tłuszcz (zebra mi widac i nie mam brzucha) Przyznam sie ze uda troche zapusciłem :] 2.Nie przekonam sie do FbW :/ 3.Jesli Mogłbys Polecic mi jakis Najoptymalniejszy split. Tyle serii potrzebuje do zmeczenia miesnia i tak ostatnio nie czuje zmeczenia po treningu musze pokombinowac z ciezarem 12-15biceps 60-70 klatka.Chce zeby było jasne. [...]

PONIEDZIAŁEK: Klatka 1. Wyciskanie sztangi w leżeniu na ławce poziomej 4x / 10 x 60 kg / 8 x 65 kg / 7 x 70 kg / 7 x 70 kg / 2. Wyciskanie sztangi w leżeniu na ławce skośnej-głową w górę 3x / 10 x 55 kg / 8 x 60 kg / 8 x 60 kg / 3. Wyciskanie sztangi w leżeniu na ławce skośnej-głową w dół 3x / 8 x 65 kg / 7 x 65 kg / 7 x 65 kg / 4. Rozpiętki ze [...]

to tylko daje obraz jakie ug niektórzy tutaj jedzą skoro apteka działa na nich 1000x lepiej niż under. Zarzucałem tą maxigre i różnicy między wynalazkami indyjskimi nie czuje. Sprobować warto mimo wysokiej ceny.

To gdzie ty robisz w policji czy jak? Masz mnie za takiego gówniarza czy jak? Nie w policji, ale również budżetówka. Nie oceniam tu nikogo, stwierdzam jedynie FAKT, że bicie kogoś po głowie, kiedy ma się ten element wytrenowany do perfekcji i nie czuje się swojej siły to skrajna głupota i nieodpowiedzialność. To brzmi fajnie tylko na forum [...]

Dzięki za zainteresowanie! ;) Na początku trenowalem 3x w tygodniu, potem powoli dokladalem bieganie ktore następnie zmieniłem na kickboxing i teraz jak trenuje 3+2 to po calym tygodniu nie czuje się jakoś przemeczony więc chyba jest ok. Jest tylko jedno ale, barki. Na kickboxingu dostają trochę w kość, później na silce to samo i zastanawiam się [...]

Jsdolan ja sie nie czuje slaby, kazdy jest dobry w swojej dziedzinie i tym sie cieszmy.

nie czuję się, jakbym miała opuchliznę głodową; zastanawiam się na ile to tłuszcz (jest miękkie, mogę to złapać w palce) jestem już trochę tym zmęczona i zdesperowana, odznacza się na wszystkich moich ciuchach, mam wrażenie, że niektórym ludziom ciśnie się na usta pytanie, czy jestem w ciąży a ja nadal kręcę się w kółko i nie mam pojęcia, co [...]

Dodam, że w poniedziałek wykonałem trening pull i za bardzo nie czuję DOMSów, niby nie są one wyznacznikiem dobrego treningu ale jednak fajnie jak się pojawiają. W tej sytuacji zastanawiam się czy nie zwiększyć objętości albo ilości dni treningowych bo przy sprzęcie, który posiadam to chyba jedyny sposób? Podpowie ktoś?

lukasz - węglowodanów szukaj raczej w napojach typu powerade Pan z biedronki ? Swego czasu miałem opakowanie tego be powera w tabletach... Ale robiłem sobie, jak chciało mi się pić,na zadne pobudzenie nie liczyłem (i miałem rację), moze poprostu metodą ewolucji ludzie uodparniają się na kofeinę? Ale mówiąc poważnie - to chyba bardziej działa na [...]

nie jestem specjalista, ale widze, ze nikt nie spytal. Jakie jest w ogole twoje doswiadczenie z dietami, ze bierzesz sie za ckd ? Czytales dokladnie posty qazara i wszystko rozumiesz, bedziesz solidnie przestrzegal ? Sam na razie nie czuje sie kompetentny zeby zabierac sie za takie diety, poki co :P

Minął już tydzień od brania metki jak narazie po jednej dziennie czyli 10mg i nic nie przyszło. Wiem, że 10 to niewiele, ale na pierwszy cykl cokolwiek powinienem cokolwiek poczuć jak myslicie? Dieta jest treningi są a tu lipa Od dzisiaj dodaje kolejną i będe leciał jakieś dwa tygodnie może dłużej na 20mg. Mam pytanie, czy taka dawka mogłaby juz [...]

witam biorę obecni clena balkana od tygodnia i mam problem na początku zapodałem se 2 rano i poklepały mnie ładnie potem zapodałem se 3tabsy 2 rano i 1 po południu i także ładnie mnie po klepał po 2 dniach wszedłem na 4tabsy 2 rano i 2 po południu i totalne nic temp 36,6 żadnego drgania rak ani tym podobne jak na początku dziś obecnie se zapodałem [...]

Nie, co do analiz kobiecych upodobań, nie czuję się na siłach. I choć bym żył drugie 30 lat, a nawet trzecie - to i tak pewnie czuł się nie będę. Pierwszy raz w życiu ktoś posądził mnie o kokieterię. Miło. Teraz twoja kolej na zdjęcie. Zmieniony przez - Kicius w dniu 2004-08-23 09:35:49

jest problem i nie wiem skąd. Dzisiaj zacząłem push. Na wyciskaniu sztangielek na skosie wrzuciłem 30,5kg każda (poprzednio było 32,5kg w każdej z 5ciu serii), wycisnąłem raz i koniec, nie szło więcej. na 27,5 zrobiłem 3 powtórzenia i też mnie odcięło. Nie czuje się chory, jem sporo.